2012年09月02日

生活習慣の改善

 本態性高血圧になったり、それが進んだりするときには、遺伝因子とともに環境因子が複雑にからみあっています。


 従って、治療を進めるにも、環境因子の多くを占めている生活習慣の改善を抜きにして考えることはできません。
 

 生活習慣が改善されますと、血圧を下げる効果があることもわかっています。

 生活習慣で改善しなければならないおもな項目は、次のとおりです。


 ・食塩摂取量を制限します
 

 ・適正体重を維持します
  

 ・アルコール摂取量は適量にします
 

 ・適度な運動療法をします
  

 ・禁煙
  

 ・脂質(飽和脂肪酸やコレステロール)の摂取量を制限します
  

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2012年08月22日

高血圧の治療

高血圧治療の目的は、血圧を下げることそのものではなく、将来の心臓や血管の病気と、それらの結果としての虚血性心疾患や脳卒中を防ぐことです。

 適切な降圧治療(高血圧の治療)は高血圧患者に多くの有益な効果をもたらすことがわかっていますから、高血圧だと診断されたら、自覚症状がないから平気だなどとも思わずに、早く治療を始めたほうがいいでしょう。         
 

 高血圧と同時に、すでに糖尿病や高脂血症、肥満など、心血管病の多くのリスクをもっている人は、治療を受ければ、より大きな効果が得られます。

 軽症の人でも、すぐに治療を始めれば、くすりを使わずに血圧を下げることができますし、その後、適正な血圧を維持することも、可能となります。


 高血圧と診断されたら、すみやかに治療を始めます。 (*^_^*)
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 高血圧の人が、腎不全や心不全、糖尿病など、すでにほかの病気を持っている場合にも、高血圧と並行してそれらの治療が進められます。

 多くの生活習慣病は、表面にあらわれた病気は違っていても、危険因子のいくつかは共通して、同時に並行していくつかの病気を治療していくことが、可能になっています。



ラベル:治療 高血圧
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白衣高血圧

お医者さんや看護師さんなどの白衣を着ている人の前でだけ、つまり病院や診療所で血圧を測るときにだけ高血圧を示すことを、白衣高血圧って言います。


 お医者さんの前に行きますと、それだけで緊張してしまう人や、何かこわい病気が見つかるのではないかと気にしている人などは、それだけで血圧が上がってしまう場合があります。  (^u^)


 白衣高血圧かどうかは、診察室の血圧だけではわかりません。

 家庭血圧や24時間血圧を測って、診察室での血圧と比べることで、診断することができます。
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